Postura

abril 28th, 2008 Publicado por admin

A postura é importante não somente pela aparência, mas também para que haja uma boa respiração e atenção.

Mas cuidado! Postura não é sinônimo de rigidez, de tensão. A postura é fundamental quando se vai vocalizar, pois há um desgaste natural de energia e a respiração deve ser feita corretamente *1. O que não acontece continuamente numa apresentação.

Muitas das vezes o cantor, pula, dança, corre, deita, senta, levanta a cabeça para cantar, etc. O importante nesse caso é a consciência do corpo e da postura. Se mesmo assim, havendo dificuldade na postura, é fundamental a procura de um profissional para diagnosticar o problema.

Pode-se recorrer à técnicas que podem ajudar como: RPG, Yoga, Alexander, etc.
E não se esqueça: boa postura + boa respiração = boa qualidade vocal.

(1) A respiração é tão importante que, se não for realizada corretamente, pode até mesmo afetar a estabilidade e a postura da coluna vertebral. É sabido que a maioria dos músculos do sistema respiratório estão ligados às vértebras cervicais e lombares. Por isso é que a postura do corpo está ligada a respiração.

“A posição da coluna determina a velocidade e a qualidade da respiração” - Glorinha Beuttenmüller

Publicado em A Voz, Dicas Vocais, Hábitos Nocivos para a Voz do Cantor, Postura, Respiração

1 resposta

  1. Fisioterapia

    muito bonito o seu blog!!!!

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