Roupas apertadas e desconfortáveis: pressionar algumas partes do corpo como garganta, peito, cintura e abdômen, pode causar desconforto.

Cantar sem aquecer a voz: aquecer a voz antes de cantar e desaquecer a voz ao terminar é um hábito saudável que favorece muito a voz.

Insegurança: estar inseguro quanto a afinação ou a letra da música, pode gerar uma tensão desconfortável na apresentação. Procure ensaiar bastante.

Não esqueça: ensaiar bastante não é o mesmo que ensaiar demasiadamente. Não ensaie por mais de uma hora sem descanso e, monitore a voz durante os ensaios (quando usar microfone e instrumentos) para que não haja um desgaste desnecessário e para reconhecer sua qualidade vocal.

Auto-medicação: procure sempre ajuda especializada, nunca tome remédios, pastilhas, chás, infusões… pois podem prejudicar e não melhorar suas condições vocais.

Cantar nos extremos da tessitura: não é recomendável. O importante é cantar confortavelmente, pois, exigir demais pode desenvolver lesões nas pregas vocais.

Menstruação: para as cantoras é aconselhável evitar de cantar ou vocalizar com muito esforço no período pré-menstrual e durante a menstruação. Neste período, geralmente as mulheres apresentam alterações vocais e laríngeas, bem como, edemas no corpo e na laringe e favorecimento de lesões já existes como os nódulos, por exemplo. A voz fica mais sopiosa e em alguns casos, mais graves.

Gravidez: com a expansão abdominal, a respiração pode se tornar limitada, dificultando a movimentação do diafragma além de edema já existente, principalmente a partir do sétimo mês. Portanto, é interessante evitar cantar ou vocalizar neste período.

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